Pouca gente percebe que não está dando a necessária importância para seu bem mais precioso: a manhã.
Utilize sua manhã para aquilo que mais precisa da sua criatividade, foco e concentração. Sua energia e vontade de fazer acontecer está no auge pela manhã. Você ainda não enfrentou nenhum problema do dia a dia. Aliás, nem está lembrando quais são eles. Então, por que não aproveitar isso?
Podemos comparar nosso corpo com um smartphone: isso porque quando acordamos, somos como aquele nosso celular que acaba de ser carregado e reiniciado. O funcionamento está no auge. A carga da bateria está nos 100%. Depois de alguns minutos, alguns aplicativos começam a funcionar e sugar a bateria. Outros começam a notificar de coisas que você tem que fazer, ligações perdidas e mensagens para responder. E durante o dia você abre mais e mais programas, aplicativos, páginas na web... até que no final do dia ou a bateria do smartphone está no fim ou o aparelho começa a "travar"...
Portanto, abstenha-se do impulso de abrir seus emails de manhã. Abstenha-se daquele hábito ruim de fazer rotinas que não agregam muito valor "intelectual". Talvez seja até bom você nem ler as notícias de manhã. Toda interferência vai acabar de certo modo trazendo você à realidade do mundo das informações e problemas a serem resolvidos. E isso atrapalha sua criatividade, foco e concentração. Deixe as rotinas "burras" para o final do dia (aí seu corpo e mente já vão estar no piloto automático mesmo...).
Tudo bem, e qual é a sugestão? Bem, não existem muitas regrinhas, mas talvez acordar, fazer algum tipo de exercício (nem que só por 10 minutos) e começar a trabalhar algum projeto importante antes de mais nada. Lembre-se emails não são importantes. Sua lista de "to dos" não é o mais importante (afinal, todos os dias ela vai estar lá...). Foque em um projeto importante. Estude. Escreva. Leia. Faça acontecer.
Tente usar suas primeiras 2 horas do dia para seu projeto importante. Mas se não der, use sua primeira hora. Você vai ver que ela já é muito produtiva. E claro, durma bem na noite anterior.
Até
